夢到自己溺水驚醒,麻雀築巢要多久

睡覺「抖一下」驚醒，醫師解密：3種狀況有疾病風險

入睡抽動是很正常的，但是如果作息規律，卻常常從夢中驚醒，手腳抽動，這很有可能不是普通的入睡抽動，而是另外三種睡眠疾病的症狀：周期性四肢運動障礙、肌肉痙攣和睡眠癲癇。日本的坪田聰醫師指出，這三種睡眠疾病和入睡抽動的症狀極為相似，很容易搞混。肌肉痙攣肌肉痙攣的肌肉動作時間從2到3秒起跳，一直到數分鐘都有可能。和入睡抽動不同，肌肉痙攣後會產生疼痛和不適。和另外兩種睡眠疾病相比，並不嚴重，但是睡眠中的肌肉痙攣長期下來會大幅影響睡眠品質。下一頁醫師告訴您如何改善睡覺時手腳抽動的問題! 第一頁 1 2 > 下一頁你可能會喜歡... 日本「腦育眠」，寶寶好好睡更聰明睡眠時間短=品質差？

祭改懶人包，一次看懂祭改流程、費用、禁忌與注意事項｜MamiBuy編輯部

想要化解厄運、祈求順利，也許你可以考慮看看「祭改」這個台灣的特有民俗。祭改，透過廟方以及道士協助你改運，是許多人選擇消災解厄的途經之一，今天，就讓我們來一起認識這個神祕的儀式吧! 什麼是「祭改」？祭改有用嗎？（圖片翻攝自：Youtube 育德媽祖同修會影音頻道）祭改，又稱祭解、改運，是一種台灣的民俗儀式。祭改意思是：「祭」祀事主、「改」掉厄運，當你衰運連連、生活上卡關時，例如：犯太歲、生病、車禍、感情不順等，可以親自或是委託親人到奉祀玉皇大帝、城隍爺等宮廟、道壇，由道士或法師幫你舉行改變氣場、氣運的儀式，以助你消災解厄、安定心神。

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以平拉窗為主，少做推射窗. 推射窗需要安裝按壓式把手、塑鋼連桿、水切裝置等特殊配件，整體報價是平拉窗的1.5~2倍。如果預算有限，會建議您減少推射窗的數量，改以平拉窗為主。採用乾式工法取代濕式工法

水果外皮發霉、軟爛變黑切掉了還能吃？專家教判斷3原則

最近發生手搖茶總部要求加盟主，用爛掉的水果榨汁的事件，進而衍生消費者的食安疑慮。營養師在搜尋網路資料與討論時，也有發現有民眾表示會將爛掉處切掉繼續食用的狀況，到底水果爛掉可以吃嗎？營養師解析水果爛掉的原因、潛在食安問題，還有到底我們可不可以吃這樣的水果呢？

【1993雞年出生的人的命運】1993年屬雞人2023年運勢及運程93年30歲生肖雞2023年每月

1993年是癸酉雞年，這一年出生屬雞人進入2023癸卯兔年30歲。到了而立之年，事業和家庭奮鬥時候，但這一年生肖雞太歲相沖，形成衝太歲局面，各方面運勢動盪，不僅遇事，生活和工作中會有很多處理。事業方面受到"豹尾"困擾，個人能力得不到提升，遇到問題只能困住，想要突出重圍，要懂得面，不要希望寄託人身上，只有自己了才能應付困難。財運方面是危機，不管是賺錢是管錢要，不要衝動做決定。感情與運勢會受到兇星"歲破"和"欄杆"幹擾，不僅維繫感情，身體狀態理想，遇事一波三折，情緒方面，會導致事態方面發展。進入2023年受到衝太歲困擾，屬雞人事業發展順利。工作中經常會出現棘手難題，領導會交付一些臨時性工作，雖説是歷練和機會，但於缺乏經驗和應變能力屬雞人來説，一種挑戰。